Цивилизованный мир с каждым годом становится все сложнее, стремительнее, жестче. А ведь так хочется быть здоровым, красивым, сильным, умным, не болеть, иметь долгую и активную старость, быть глубоко удовлетворенным жизнью. От чего все это зависит, можно ли замедлить старение, справиться с неизлечимыми пока заболеваниями? В этой книге сделана попытка ответить на все эти вопросы системно, рассматривая человека и как совершенный высокоорганизованный биологический организм и как члена семьи и общества. Причиной, побудившей пересмотреть медицинские доктрины и обобщить разрозненные знания в единую концепцию, стали результаты многолетних исследований механизма лечебного действия микровибрации. Непонятно высокая эффективность виброакустической терапии, которую нельзя было объяснить только улучшением кровоснабжения, не давала учёным покоя. В поисках истины были изучено множество разных подходов, но жизнеспособным и многообещающим стал ресурсный подход. Само понятие ресурсов организма было углублено и расширено.

        В книге приводится комплекс практических рекомендаций: как без существенного изменения образа жизни значительно повысить иммунитет, физические и умственные возможности организма, замедлить старение и победить болезни.