Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт, а также вся информацияо товарах и ценах, предоставленная на нём, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта по эленктронной почте или по телефону. Гражданский кодекс РФ. Глава 28. Статья 437.
это очень простой и не требующий особенных затрат домашний тренажёр, используется для укрепления мышц пресса и бёдер. С его помощью можно не только сжечь несколько лишних килограмм, но также улучшить общий тонус мышц, проработать проблемные зоны и изменить линию талии на более изящную. Диск тренажёр для похудения хорошо транспортируется, на нём можно заниматься дома или в офисе.
Комплекс основных упражнений с диском здоровья
1. Стоя на диске двумя ногами, медленно начинайте поворачивать туловище влево-вправо, постепенно ускоряя темп;
2. Сидя на диске, заведите руки назад и упритесь в пол. Начинайте вращать диск влево-вправо, без помощи рук;
3. Встав на диск коленями, руками упритесь в пол и начинайте выполнять вращения;
Противопоказания:
Травмы позвоночника, сдвиги позвонков, межпозвоночные грыжи.
Заболевания желудка, кишечника и прочие проблемы в брюшной полости, подразумевающие состояние покоя этого участка тела (например, язва).
Гинекологические заболевания, при которых запрещена интенсивная нагрузка (например, киста).
Беременность.
Если у вас повышенное или пониженной кровяное давление, есть нарушения органов равновесия или любые заболевания вестибулярного аппарата, то до того, как начинать тренироваться, лучше обсудить ваши планы с врачом.
Тем, кому уже за 60, заниматься круге не рекомендуют: могут возникнуть проблемы с упражнениями-скрутками и другими вращениями.
На данный момент отзывов нет.
Только зарегистрированные пользователи могут публиковать отзывы.
